Spokój, uważność, koncentracja - Jestem uważny
Spokój, uważność, koncentracja „Jestem uważny” – zajęcia na podstawie programu rozwijającego poznawcze, emocjonalne i społeczne kompetencje dzieci odbyły się w grupie V „Jeżyki” 19 grudnia 2024 roku.
Dzieci zapoznały się ze sposobem radzenia sobie ze swoimi dolegliwościami i problemami uważności. Zwrócono uwagę na akceptację zachowań mniej impulsywnych, że w życiu nie wszystko jest tylko „cool”, „okej”. Dostrzeganie własnego, prawidłowego obrazu siebie, świadome oddychanie, chodzenie odbyło się przy pomocy ciekawych środków dydaktycznych:
• ścieżki dydaktycznej – którą trzeba było pokonać,
• medytacji ze zwierzętami – pluszakami na matach – a wszystko to przy relaksującej muzyce.
• Zajęcie zakończyło się kolorowaniem mandali, która pomaga min. w wyrażaniu uczuć, myśli i lęków, - w wyciszaniu i relaksacji.
Dzieci zapoznały się ze sposobem radzenia sobie ze swoimi dolegliwościami i problemami uważności. Zwrócono uwagę na akceptację zachowań mniej impulsywnych, że w życiu nie wszystko jest tylko „cool”, „okej”. Dostrzeganie własnego, prawidłowego obrazu siebie, świadome oddychanie, chodzenie odbyło się przy pomocy ciekawych środków dydaktycznych:
• ścieżki dydaktycznej – którą trzeba było pokonać,
• medytacji ze zwierzętami – pluszakami na matach – a wszystko to przy relaksującej muzyce.
• Zajęcie zakończyło się kolorowaniem mandali, która pomaga min. w wyrażaniu uczuć, myśli i lęków, - w wyciszaniu i relaksacji.
Brak treści
Galeria:
